jak gif

[...] rzymska 30 22 25 (dwie ostatnie serie z obciążeniem 4kg) naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w staniu 15x7 11x8 5x9 prostowanie ramion na wyciągu 15x16 15x22 13x25 + orbitrek 30 min W dwóch ćwiczeniach cofnęłam się trochę z ciężarem, żeby zrobić ze zwiększeniem z serii na serię, tak jak poradziła 4nn. Sądzę, że nie było źle

Nie no pytam tylko, ja też tak daje. Tylko jak KSW oglądałem to dałem ok 22 a nie o 1 w nocy jak się kładłem spać Ja jakoś nie mam problemów ze spaniem, wręcz odwrotnie hehe Tylko pierwszej nocy po obcięciu węgli obudziłem się w nocy i nie mogłem zasnąć a teraz już ok jest

Jak w temacie chcę trenować po długim czasie sadełko ale nie na mase lecz na wytrzymałość i siłe bardziej tylko niewiem jakie ćwicznei myślałem nad tkaim czymś Podnoszenie nóg w zwisie 3-5 serii po 25 powt. Brzuszki na ławce skośnej 3-5 serii po 25 powt. i coś na skośne tylko nie skręty tułowia bo niedam rady ze sztangą u siebie skrętów zrobić. [...]

A jesli by doszło do A.Silva. - J.Jones to bym go juz chyba nienawidział po tym jak by pokonał Andersona co na 98,6% by sie stało.

byk jak cholera ale niski ;/ Stud o co chodziło Ci w stwierdzeniu : "Na dłuższą mete" ?

o kur... jakie problem z tshirtami mam paru znajomych jak deby po 120kg i nikt nie placze...gdzie ty mieszkasz czlowieku? spodnie rozumiem,sam mam problem

[...] Potas akurat inny, ale strasznie drogo wychodzi i się nie opłaca jednak babka w aptece innego nie chciała mi sprzedać. hmm nie wiem Molder - nie będę się odwadniał tak jak wtedy ale myślę że 2-3 kg więcej będzie, nic nie mówię co i jak bo sam nie wiem jak to wyjdzie. Na razie dużo wody trzymam choć tłuszcz z dnia na dzień znika. Kristek [...]

pw jak byś nie wiedział o co mi chodzi to jeszcze raz napisze pzdr

O żesz kurna skoro on ma 21 lat to pewnie podobnie jak pudzian zaczął przygodę z siłownią w piaskownicy przerzucając łopatką hgh A tak na poważnie ,to bardzo dobrze ,że wyrasta nam nowy mocarz ,bo mi trochę brakowało Mariusza, ktoś musi pomieszać szyki słabeuszom z innych stron świata

podbijam jak na dzien dzisiejszy z dostaniem aromasinu? znalazlem w jakiejs aptece internetowej ale cena za 30tabl 700zl

siema , no LEE jest byk jak cholera , a muza bardzo dobra chociaż ja preferuje jeszcze mocniejsze klimaty

Cezi nic do Ciebie nie mam, wręcz nawet Cię polubiłem czytając twoje wypowiedzi aczkolwiek trochę mnie wk**wiło to że pisałeś w co drugim poście że jak Solis przegra to nie wracasz i tyle. Brzmiało to dla mnie tak jakbyś robił z siebie jakiegoś męczennika itd. zawiało mi trochę takim pyszałkowatym charakterkiem, przynajmniej tak to odebrałem ja. [...]

Ja bym się czul jak baba ;p najlepsze jest słońce

[...] łapie się za prawą i to w niej podobno kontuzja.. Kliczce nie wypada powiedzieć co innego, bo Ohner i Solis mogą Go pozwać, a takiego skandalu teraz nie potrzebuje. Nie wiem jak było, może Solis złapał konuzję wcześniej, może udawał, może załatwił nogę lecąc na ring -ale na dechy poleciał po mocnym ciosie w skroń na któryz zresztą dodatkowo się [...]

a tak w ogole z ta marchewka nei zartowalam jak jesz jej duzo to zacznij traktowac jak ww i wliczaj do bilansu

malowanie Repsola mi się niezmiennie podoba nie chciał bym zmiany bo jak widać ku gorszemu to idzie pamiętam jak na jednym wyścigów (chyba na Katalonii) Lorenzo miał malowanie w barwach FC Barcelony Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-03-21 15:14:39

jak ktos pisal wyzej jakie masz normalne? bo ja sam mam czesto 100-100 na 50 pare bez zadnej bombki a na bombce zreszta tyle samo

[...] będą nadawac ton rywalizacji w królewskiej klasie co do malowań, to tak: + Yamahy z fabrycznego zespołu bezpłciowo pomalowane + Hondy z fabrycznego zespołu pomalowane tak jak zawsze, szkoda, bo to coraz bardziej monotonne to się staje + Hondy zespołu San Carlo Gresini tak jak sezon temu, szkoda + Ducati z fabrycznego zespołu standardowo [...]

[...] podczas unieruchomiania kończyny (miałem stłuczenia, złamania, skręcenia przez sport wymagające unieruchomienia i dostawałem zastrzyki przeciwzakrzepowe), żeby jak noga jest unieruchmoiona i przepływ krwi nie jest taki jak w nodze sprawnej, nie powstal skrzep w żyłach. Taki skrzep potem może się oderwac od ścianek żył i dotrzec np.: [...]

Nie domyśliłbym się jakbyś nie napisał Przy okazji, Wodyn - jak Ci się skończy urlop, to się z Tobą skonsultuję w sprawie treningu